IBX59EBBEBF99E27 Pencegahan Dan Penyebab Penyakit Jantung - LASTRI.co - LASTRI.co

Pencegahan Dan Penyebab Penyakit Jantung

Advertisement
advertisement

Penyakit jantung cukup berbahaya, adapun penyebab penyakit jantung itu sendiri sangatlah banyak. Kemungkinan sebagian dari masyarakat belum mengetahui apa itu penyakit jantung? Penyakit jantung merupakan penyakit yang terjadi akibat jantung tidak mampu menjalankan tugasnya dengan baik atau normal yaitu memompakan darah dalam tubuh kita. Oleh karena itu dengan melihat prananannya yang sangat penting dalam kehidupan, kita harus mampu menjaga kesehatan jantung dan jangan biarkan ia hingga berpenyakit. Apabila ditinaju dari segi kesehatan atau medis, maka penyakit jantung ini dapat dikelompokkan menjadi dua macam yaitu, penyakit jantung koroner dan penyakit jantung genetik. Penyakit yang satu ini jangan anda anggap sepele, karena ia menjadi penyakit yang mematikan nomer satu di negara Amerika yang terjadi pada usia dewasa.

Senior man clutching his chest in pain.  He wears a medical alert bracelet.

Seseorang yang mengidap penyakit jantung akan sering merasakan sakit pada dada sebelah kiri yang tentunya merupakan tempat di mana jantung itu terletak. Dan sakit yang timbul tersebut disebut dengan serangan jantung. Serangan jantung tersebut ialah suatu keadaan di mana jantung tidak mendapat pasokan darah, keadaan ini biasanya hanya terjadi sesaat saja namun sayangnya ada beberapa sel jantung yang kemudian mati. Penyakit jantung ini memang sulit untuk disembuhkan dengan total dalam waktu yang singkat, oleh karena itu lebih baik mencegahnya dengan beberapa cara berikut :

  • Berusahalah untuk tidak merokok
  • Hindari stres yang berkepanjangan
  • Lakukanlah olahraga dengan rutin dan juga teratur
  • Lakukan diet sehat agar tidak terjadi obesitas
  • Atur pola makan dengan konsumsi makanan sehat dan bernutrisi

Dan di bawah merupakan penyebab sakit jantung yang banyak terjadi pada orang di sekekeliling anda secara umum:

  • Faktor keturunan yang juga dapat menyebabkan timbulnya penyakit jantung
  • Faktor usia yang biasanya semakin bertambah usia akan semakin rentan terkena penyakin ini
  • Gaya hidup yang kurang baik
  • Pola makan yang tidak dijaga
  • Mengkonsumsi makanan yang dapat memicu timbulnya penyakit jantung, misalnya mengandung lemak, kolesterol, gula, garam yang berlebihan
  • Faktor penyakit lain, misalnya diabetes, hipertensi dan lain sebagainya.
Advertisement
advertisement
Pencegahan Dan Penyebab Penyakit Jantung | Yazid Fahmi | 4.5